预防前列腺疾病之饮食篇

　　关键字：慢性前列腺炎 性功能障碍 生殖感染

　　前列腺疾病是男性的常见疾病，疾病的早期发现尽早治疗非常重要，但是日常护理也不可少。除了要养成健康的生活习惯之外，日常饮食也要注意。

　　预防前列腺疾病的饮食调理

　　（1）不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作；

　　（2）忌食辛（如：海鲜，特别是虾）辣食物，忌酒（饮酒易引起前列腺病复发），忌烟；多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除；避免久做不动，长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿；坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收；饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力。

　　（3）少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品（如：旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等）食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病；

　　（4）多食坚果类食物（生南瓜子、果仁），多食蔬菜、水果、蜂花粉。

　　可预防前列腺癌的食物

　　橘子　　橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C. 研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23％。

　　龙舌兰酒（墨西哥制的一种烈性酒）　　哈佛的研究人员发现每天快速喝上两杯龙舌兰酒可降低前列腺肥大的可能。

　　椰菜　　如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。一项1200位男性参加的研究发现那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41％。

　　番茄　　番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32％。

　　鸡肉　　一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。一份资料显示，连续41年补充摄入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63％。

　　全麦玉米饼　　全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低体内的PSA水平。PSA是患上前列腺癌的标志。

　　麦芽菌　　麦芽菌含有大量的维生素E和锌。而Fred Hutchinson癌症研究中心则发现如果补充维生素E和每日摄入锌，患有前列腺癌的几率会分别降低20％和45％。

　　西瓜　　同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

　　男科专家提醒，保护前列腺日常护理是关键，但是一点出现前列腺疾病的症状，及早治疗也非常重要。我院男科专家组经过多年经验积累和临床实践证明，前列腺炎按照细菌性前列腺炎，非细菌性前列腺炎，慢性顽固性前列腺炎分型治疗更规范、更合理。我院的前列腺炎新型疗法通过4。3万例不同类型的前列腺炎患者针对性有效的治疗效果证实，该疗法分型明确，同传统方法相比疗效提高20倍，创伤小，治疗快，疗效好。